Hola a tots i totes!!!

Esper que hagueu passat un Bon Estiu i que vengueu amb les "piles ben carregades" i amb molta força per començar una nova temporada de Nordic Walking Ciutat.

Aquesta serà la 5a Temporada de NW Ciutat i ens esperen nous projectes per seguir disfrutant tots junts. Comptam amb tots vosaltres per fer-ho possible!

Informacions:

- Inici activitats: Dilluns 7 de setembre a Son Moix.

- Horaris: 

      - Dilluns: Son Moix. 1r Grup: de 18h a 19,15h i 2n Grup: de 19,30h a 20,45h.

      - Dimecres: Castell de Bellver. 1r Grup: de 18h a 19,15h i 2n Grup: de 19,30h a 20,45h.

*Recordau que a partir d'octubre les classes de nordic seran els mateixos dies i horaris a Son Moix.

- Excursió: Dissabte 19 de setembre. Passejada Palmanova - Portals.

Lloc de concentració: 9h Son Moix o 9,30 Palmanova (parking entrada rotonda)

La passejada serà de nivell fàcil, ja que és la primera sortida de la temporada. Durada 2 hores i mitja.

Recomanacions: - Dur berenar i aigua

                         - Dur gorra i ulleres.

                         - Banyador (opcional)

 

Vos esper a tots i totes amb moltes ganes de fer esport, salut i diversió!       

NORDIC WALKING CIUTAT participa aquest diumenge 23 de novembre a la Marxa popular contra la Violència de Gènere i a la 4ª Nordic Walking Ciutat de Palma.

SI ENCARA NO TENIU DORSAL, enviau un @ amb el vostre nom a nordicwalkingciutat@gmail.com. 
Ens vorem, diumenge a les 10h davant la Relojeria Española (Plaça de Cort).

Dijous 20 de novembre a les 19:30h : JORNADA " NORDIC WALKING I VIOLÈNCIA DE GÈNERE " Lloc: Caixa Forum ( Plaça Weyler, nº 3 Palma )
Ponències : "Violència de Gènere: un mal previsible" i "Nordic Walking i Alimentació saludable"

Divendres 21 de novembre a les 18:00 h al Palau Municipal d'Esports de Son Moix

Iniciació gratuïta a la tècnica del Nordic Walking ( Vos deixam els bastons).

Diumenge 23 de novembre a les 11:00h a la plaça de Cort. Marxa popular contra la Violència de Gènere i 4ª Nòrdic Walking Ciutat de Palma.

L’IME convida tots els fotògrafs aficionats a participar al concurs de
fotografia digital ESPORTGRÀFICA 12 - Nordic Walking 2014, “Marxa Pacte Palma contra la violència de gènere”, amb l’objectiu de captar les millors imatges d’aquest esdeveniment esportiu. http://bit.ly/1FYHVY9

EXCURSIÓ S'ESTACA DIA: 21- 06 -2014  

Finalment, l'excursió prevista per aquest dissabte 21 a la DRAGONERA, queda ajornada, la realitzarem la propera temporada.
Per tant, la darrera excursió de la temporada 2013-14 anirem a S'ESTACA.
EXCURSIÓ COSTANERA, CAMINS DE TERRA, VOREM LA FORADADA... ELS QUE VULGUIN PODEN FER UN CAPFICO. PASSAREM PER DEVORA LA CASA MICHAEL DOUGLAS I DIANDRA.
CONCENTRACIÓ:
9,00 H PALAU MUNICIPAL D’ ESPORTS (SON MOIX) AL PARKING PISTES DE TENIS.
ÚNICA CONCENTRACIÓ.

DURADA: 3 HORES AMB BERENAR. (EXCURSIÓ PLANA, NIVELL FÀCIL). CAMÍ DE TERRRA
TERRENY: RUTA CIRCULAR. DISTANCIA :10 KM.
TEL: 686 858 902 @: nordicwalkingciutat@gmail.com 

CONSELLS: -Dur berenar i agua.
-Dur calçat esportiu o de muntanya.
-Càmara de fotos.
-Banyador.
-Obligatori gorra o capell i crema solar.

VOS ESPERAM !!!

DIVENDRES 27 DE JUNY SOPAR 

FINAL DE TEMPORADA NW CIUTAT !!!!!!!

Día: Divendres 27 de juny.
Lloc: Restaurant XII Apóstoles (Palma-Ca'n Barbará)
Hora: 21:30h Fàcil aparcament al passeig marítim.

MENU: 
Aperitiu: Copa de Cava
1r Plat: Ensalada de Rucula y queso Mahones
2n Plat: (A escoger)
Tilapia (pescado) con patata Mallorquina al horno
Solomillo de Cerdo con Verduras de la temporada y salsa barbacoa casera
Postre: Brouwnie con helado de vainilla
Beguda: Sangria Libre hasta que sale el postre

Cafe z otros bebidas no incluidas.
Menú per persona 28€
Reservar plaça, màxim dimecres 18 de juny.Pagar màxim dimecres 25 de juny

Per reservar via @: nordicwalkingciutat@gmail.com Triau el segon plat.

2013

JULIOL-AGOST = VACANCESSSSSSSSSSSS

1 DE SETEMBRE , TORNAM A COMENÇAR, NOVA TEMPORADA

EXCURSIÓ A SA FORADADA 3 DE MAIG

És una preciosa cala situada a la finca de Son Marroig, a Deià. És una excursió on les vistes son precioses , en arribar berenarem i els valents poden fer el primer bany de la temporada, després ferem el camí de tornada.

Hora i punt de trobada: 9h Son Moix ó 9:45 h a l'aparcament de la finca de Son Marroig.

Temps: 2:30h (Ruta + berenar)

Consells: Dur berenar, aigua. Dur esportiva o de muntanya i dur roba de bany i xancles.

Obligatori dur gorra o capell i crema solar.

VIATGE A MENORCA, CAMÍ DE CAVALLS 

Hola a todos,

Foto de grup, estrenant sa camiseta des viatge

Después de unos días muy merecidos de vacaciones, me pongo en contacto con vosotros para daros las gracias por el funcionamiento de todo el grupo y por lo bien que lo hemos pasado.Ha sido, toda una experiencia muy gratificadora el poder organizar y mobilizar a 25 personas a otra isla para desarrolar nuestro deporte, el NW.

He quedado encantado con la experiencia y espero poder organizar muchos más y como no, que todos vosotros repitais.

Tema fotos, hoy he colgado en facebook el álbum

NW CIUTAT A MENORCA, CAMÍ DE CAVALLS 2014, espero que os guste.

Os adjunto enlace: https://www.facebook.com/nordicwalkingciutat?hc_location=timeline

 

Platja de St.Tomás

3r Excursió Finalitzada, Far Favàritx- Es Grau

CALENDARI ABRIL 2014

DISSABTE 5 ABRIL NW COMPETITIU Inscripció: www.elitechip.net	DIUMENGE 6 ABRIL POTS VISITAR LES FOTOS A Nordicwalking Ciutat Instructor Esportiu (clika) BINIAMAR - MANCOR DE LA VALL 9h Son Moix o 9:30h Escola de Biniamar(a la sortida del poble, a mà esquerra). Ruta molt plana , anirem per dins un bosquet ..ideal per fer NW. Berenarem a Mancor a la plaça i farem el camí de tornada.El migdia ja serem a Palma.
DISSABTE 12 CAP DE SETMANA CAN PICAFORT JORNADES CONSELL DE MALLORCA No queden plaçes. Tenim l'opció del diumenge anar a fer l'excursió amb tots els participants de les jornades i quedar a dinar al hotel. Menú 16€	DIUMENGE 13 CAP DE SETMANA CAN PICAFORT EXCURSIÓ JORNADES CONSELL DE MALLORCA 10h concentració Benzinera BP (Can Picafort) Excursió de NW 10km amb tots els participants de les jornades. 13:30h Dinar (16€) i fi de les jornades
17-18-19 ABRIL VIATGE A MENORCA
DISSABTE 26 FORMACIÓ D' INSTRUCTORS	DIUMENGE 27 FORMACIÓ D'INSTRUCTORS